Zwichnięcia lub stłuczenia
W okresie lata zdarzają nam się często zwichnięcia lub stłuczenia. Z tego typu kontuzjami możemy sobie poradzić stosując sposoby polecane przez babcie. Jednym z babcinych sposobów na zwichnięcie są okłady przygotowane z roztworu octu. Do przygotowania takiego okładu należy do 1/2 szklanki octu dolać 1/2 szklanki zimnej wody. W przygotowanym roztworze moczymy kompres z gazy, odciskamy i przykładamy na opuchniętą kostkę. Kiedy opatrunek wyschnie zdejmujemy go. Opatrunek z roztworu octu możemy zakładać na zwichniętą kostkę kilka razy dziennie. Opuchliznę pomogą zmniejszyć także liście kapusty. Do przygotowania okładu potrzebujemy 3 liści kapusty. Liście należy lekko rozbić (puszczą sok), a następnie przyłożyć do opuchniętego miejsca i delikatnie zabandażować. Zwiędnięte liście wymieniamy na nowe. Okłady z liści kapusty możemy stosować przez 3 dni. Warto je wcześniej schłodzić w lodówce. Bardzo często w efekcie stłuczenia powstają siniaki. Ich wchłonięcie się przyspiesza napar przygotowany z kwiatów nagietka. Do przygotowania naparu możemy użyć suszonych kwiatów lub herbatki nagietkowej. Herbatkę parzymy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Suszone kwiaty (4 łyżeczki) zalewamy szklanką zimnej wody i gotujemy 20 min. W wystudzonej herbatce lub naparze z suszonych kwiatów moczymy gazę i przykładamy w miejscu, w którym utworzył się siniak.
