Zdrowy jadłospis dla każdego malucha
Człowiek poznaje świat przez smaki. To opinia wielu podróżników, którą z powodzeniem można zastosować jako ogólne stwierdzenie do każdego małego człowieka. Dla dorastającego malucha ekscytujące jest każde spotkanie z nowym smakiem. Kiedy już dziecko przestaje pić wyłącznie mleko przechodzi na etap poznawania i wybierania ulubionych smaków. Dlatego też każda mama powinna pamiętać o tym, że zmiksowana marchewka znudzi w końcu nawet najbardziej cierpliwego malucha. Zdrową dietę dziecka trzeba urozmaicać tak samo jak jadłospis dorosłego. Oczywiście nowe smaki i składniki należy wprowadzać w małych ilościach i z namysłem, ale nie ograniczać się do trzech składników. Dziecko też ma swoje upodobania i trzeba liczyć się z tym, że nie wszystko będzie mu smakowało. Ważne jest urozmaicenie, przygotowywanie mięsa i owoców. Przez kilka miesięcy maluch je zmiksowane papki, ale to nie znaczy, że nie czuje smaków. Ostrożność należy zachować przy wprowadzaniu do jadłospisu owoców, lepiej wstrzymać się na jakiś czas z cytrusami. Nie za szybko też lepiej dawać dziecku słodycze. W ogóle dobrym nawykiem jest uczenie dziecka jedzenia słodyczy tylko od czasu do czasu. Każda mama powinna pamiętać, że dziecko to nie lalka, ale ma smak i węch, wie, co lubi, dlatego tez czasem płacz przy zupce o dziwnym kolorze wcale nie znaczy, że jest mu smutno, ale że po prostu mu nie smakuje.
