Wyróżnienie poszczególnych typów diet
W zależności od tego, czym się człowiek odżywia możemy ustalić poszczególne diety. Niektóre z nich obowiązują w danym regionie na świecie. Mięsożerca, to osoba, która żywi się wszystkim z wyjątkiem owoców, warzyw, zbóż, nabiału i orzechów. Jeżeli osoba tak sięgnie po te produkty będzie określana, jako wszystkożerca. Kolejny rodzaj diety prowadzi człowiek nazywany weganinem. Wystrzega on się nie tylko wszystkich typów mięs i wyrobów mięso-podobnych, ale również nie jada jajek i nabiału, czy owoców morza i ryb. Następna dieta to wegetarianizm. Aby krócej o niej wspomnieć, warto zajrzeć do diety wegańskiej i wzbogacić swój jadłospis o jajka i nabiał. Podobny typ żywienia do wegetariańskiego to tak zwany pescowegetarianizm. Osoba taka wystrzega się mięs drobiowych, wołowiny i wieprzowiny. Poza tym je wszystko. Najbardziej restrykcyjna jest tak zwana dieta, określana jako witarianizm. Wyróżnia ona takie produkty, jak warzywa, owoce i orzechy. Pozostałych się wówczas nie tyka. Są jeszcze cztery typy diet, bogatych w produkty, jakie możemy swobodnie jeść. Muzułmanie są ludźmi, którzy pomijają owoce morza i wieprzowinę. Hindusi natomiast zrezygnują zarówno z wołowiny, jak i wieprzowiny. Dieta koszerna wygląda tak jak muzułmańska. Ostatnia jest tutaj dieta paleolityczna, gdzie jada się wszystko oprócz zbóż i nabiałów.
