Piękna i zgrabna sylwetka
Problem otyłości zyskał już miano choroby cywilizacyjnej. Prawie siedemdziesiąt procent naszej populacji boryka się z nadwagą. W obliczu tak niepokojących informacji bardzo ciekawym zjawiskiem jest moda na chudość. Szczupła figura od wielu lat kojarzy się z pięknem, młodością oraz doskonałym zdrowiem. Taki pogląd ma swoje uzasadnienie. Z medycznego punktu widzenia ludzki organizm jest przystosowany do dużego wysiłku. Regularna aktywność fizyczna daje gwarancję proporcjonalnej sylwetki, a więc i zdrowia. Jednak to, co lansują media, wybiega daleko poza definicję zdrowego stylu życia. Modelki o wskaźniku BMI poniżej 18 cierpią na skrajne wycieńczenie organizmu. Co gorsza, wyznaczają ogólny trend, za którym podążają miliony kobiet na całym świecie. Coraz częściej manii chudości ulegają również panowie! Czy ciała z pierwszych stron magazynów mają coś wspólnego z dbaniem o zdrowie? Zdecydowanie nie są to przykłady godne naśladowania. Głodzenie się prowadzi zarówno do fizycznego, jak i psychicznego wyniszczenia. Anoreksja i bulimia stanowią przykład zaburzeń bardzo niebezpiecznych dla życia. Brak podstawowych składników pokarmowych skutkuje wypadaniem włosów oraz osłabieniem paznokci i komórek naskórka. Następnie zaczynają odmawiać posłuszeństwa mięśnie oraz narządy wewnętrzne. W ostatnim stadium anoreksji chory umiera z powodu niedożywienia. Mądra dieta dopuszcza do jadłospisu wszystkie produkty, ale w odpowiednich ilościach. Nie wolno się objadać, ale rezygnowanie z każdego posiłku to skrajna głupota.
