Najczęstsze błędy osób na diecie
Jeśli się na czymś nie znamy, to rzeczą oczywistą i naturalną jest to, że robiąc to, będziemy popełniać błędy i trudno będzie nam je poprawić, przynajmniej część z nich. Dlatego zawsze, gdy zaczynamy coś robić pierwszy raz, bardzo przydatna jest pomoc bardziej doświadczonej w danym temacie osoby. Aby, jak to się nazywa „nie wyważać otwartych drzwi” i nie marnować czasu na robienie błędów, które można było w łatwy sposób uniknąć. Jest to niebezpieczna pułapka, zwłaszcza jeśli dotyczy rzeczy, które wydają się nam proste, nieskomplikowane i takie, z którymi powinniśmy sobie poradzić bez najmniejszego wręcz problemu. A dzieje się to w rozmaitych sytuacjach. Częstą jest taka, gdy ktoś stwierdza na przykład, że źle się czuje z sobą, bo za dużo waży i przydałaby mu się jakaś dieta, która pozwoliłaby na doprowadzenie się do bardziej optymalnej wagi. I rozpoczyna się samodzielna walka z nadmiarem tuszy, która niestety, często, mimo sięgnięcia po różnego rodzaju diety i poradniki, których jest obecnie mnóstwo, kończy się niepowodzeniem. I frustracją, że to nie ma sensu i to się mi nigdy nie uda. Dzieje się tak, bo ludzie popełniają wiele błędów. Wydaje się często, że coś jest nieistotnym szczegółem, że można to ominąć, że można na to sobie pozwolić. Tak niestety nie jest. Trzeba trzymać się bardzo ściśle tego, co sobie wyznaczyliśmy, inaczej efektów nie będzie.
