Kuracje oczyszczające organizm
Bardzo popularne stało się stosowanie kuracji oczyszczających organizm. Nie wszystkie kuracje oczyszczające są jednak tak naprawdę skuteczne i bezpieczne. Wiele osób w ramach odtruwania organizmu stosuje głodówki lub/i odchudzanie. Gwałtowne odchudzanie oraz głodówka tak naprawdę wcale nie są korzystne dla naszego organizmu. Wprawdzie w trakcie takiej kuracji traci się zazwyczaj dużo kilogramów, jednak efektem głodówki jest zakwaszenie organizmu, do którego prowadzą produkty z procesu spalania tłuszczu. Zamiast więc stosować głodówkę lepiej jest zmienić swoje nawyki żywieniowe. W efekcie zmiany nawyków żywieniowych, po pewnym czasie organizm samoczynnie oczyści się ze szkodliwych toksyn. W pozbyciu się z organizmu toksyn na pewno pomoże nam wypijanie od 1,5 do 2 l płynów dziennie. Możemy pić zarówno niegazowaną wodę mineralną, soki z warzyw i herbaty ziołowe. Jako metodę oczyszczającą organizm wiele osób stosuje także hydrokolonoskopię lub lewatywę. Zamiast jednak tych metod organizm oczyścimy dzięki potrawom bogatym w błonnik. Z metod tych doraźnie mogą korzystać jedynie osoby, które cierpią z powodu obstrukcji. Lewatywy nie należy stosować na własną rękę. Należy przed jej wykonaniem skonsultować się z lekarzem. Najlepsza metoda oczyszczenia organizmu to po prostu zdrowa dieta oparta na naturalnych produktach.
