Kto potrzebuje diety

Kto potrzebuje diety

Akceptacja siebie, tego kim się jest, jak się wygląda, jest niby oczywistą rzeczą. Ważne jest przecież, aby każdy dobrze się czuł ze sobą. Bo im lepiej się czujemy, tym większą mamy pewność siebie, a to przekłada się na nasze zachowanie i stosunek do otoczenia. Przekłada się też na naszą efektywność i skuteczność w pracy. Osoba pewna siebie, energiczna, zawsze będzie miała większą siłę przebicia niż taka, która jest zakompleksiona i pełna obaw. Niezmiernie często powodem, dla którego ludzie mają kompleksy i nie czują się dobrze ze sobą i swoim wyglądem, jest nadwaga. To istotny problem społeczny, który dotyka obecnie coraz więcej osób. Ale mimo to, iż popularny i mimo iż wiele otyłych osób mówi, iż im to nie przeszkadza, to często nie jest to do końca prawdą. Takie słowa są często przysłowiową „zasłoną dymną”. Bo czasami po prostu nie potrafią zebrać się w sobie, aby wziąć się za siebie i wtedy mówienie, że to nie przeszkadza, jest tylko formą obrony. Takim osobom dieta jest jak najbardziej potrzebna, bo odzyskanie pewności siebie i nabranie wiary we własne umiejętności, może sprawić, że ich życie diametralnie się zmieni. Dietę powinni też stosować ludzie, którym ze względu na ogólny zły stan zdrowia, takie coś przykaże lekarz, aby zaktywizować pacjenta do wysiłku i wspomóc proces jego powrotu do zdrowia.