Kilka słów o cukrzycy
Cukrzycę kojarzymy z jedną dolegliwością o ściśle określonych objawach. W rzeczywistości istnieje kilka odmian tej choroby. Cukrzyca pierwszego typu charakteryzuje się brakiem insuliny w organizmie. Deficyt wiąże się z uszkodzeniem komórek wyspowych trzustki. Bez tego enzymu układ pokarmowy nie może trawić cukrów. Jeżeli chory nie będzie przyjmować insuliny w postaci leków, w jego ciele rozwinie się kwasica ketonowa. Na ten rodzaj cukrzycy cierpi przede wszystkim młodzież. W drugim typie cukrzycy insulina jest wydzielana w znikomych ilościach. Jej właściwości nie końca odpowiadają substancjom produkowanym w zdrowej trzustce. To najczęściej występująca odmiana choroby, z którą walczą ludzie dorośli. Do niedawna za główną przyczynę cukrzycy uznawało się niehigieniczny tryb życia. Oczywiście niezdrowa dieta ma spory udział w niszczeniu komórek trzustki. Należy jednak pamiętać o czynnikach genetycznych, szczególnie w pierwszym typie choroby. O ile z własnym DNA nie możemy walczyć, to zmiany nawyków żywieniowych wyjdą nam tylko na dobre. Ograniczenie węglowodanów, tłuszczów oraz alkoholu wspomaga profilaktykę oraz leczenie. Cukrzycy powinni również wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Uprawianie sportu wspomaga metabolizm, a tym samym ułatwia spalanie cukrów w obecności sztucznej insuliny.
