Gazy w jelitach
Ból w dole brzucha może pojawić się z różnych przyczyn – jednymi z nich są gromadzące się w jelitach gazy. Co gorsza, tutaj ból może się również przenosić – nie tylko boli nas zatem udało, ale również w wyższych partiach. Ból jest charakterystyczny – krótkotrwały, choć mocny. Możemy słyszeć dziwne bulgotanie i będziemy mieć problem, kiedy pójdziemy do łazienki w celu załatwienia „grubszej” potrzeby. Najczęściej gazy w jelitach gromadzą się wtedy, kiedy źle się odżywiamy. Chodzi tutaj o produkty ciężkostrawne oraz skłonności do wzdęć. Możemy doprowadzić się do tego również przez ćwiczenia fizyczne. Zauważ, że kiedy zaraz po większym posiłku zmuszasz swój organizm do ćwiczeń, to po prostu go przeciążasz. Musi pracować kilka razy ciężej, przez co i Ty czujesz się znużony, a Twoje samopoczucie znacznie spada. Nagromadzenie gazów nie jest jednak żadną poważną dolegliwością. Tak naprawdę wystarczy użycie kilku niemal domowych sposobów, by wszystkie nasze dolegliwości ustąpiły. Może być to herbata z ziół, okłady oraz masaże. Na dłuższą metę jednak długo nie pociągniemy na takim trybie życia. Trzeba jak najszybciej zmienić dietę na lżejszą oraz zmodyfikować swoje dotychczasowe przyzwyczajenia. Gazy to z całą pewnością bardzo kłopotliwy problem. Najwięcej problemów pojawia się wtedy, kiedy jesteśmy w towarzystwie. Na szczęście problem ten można skutecznie zlikwidować. Trzeba jedynie postawić na odpowiednią dietę i zażywać dużo ruchu. Dzięki temu problemy z gazami z całą pewnością przestaną nas dręczyć. Warto o tym pamiętać. Jest to lepsze rozwiązanie aniżeli zamykanie się w domu dlatego, że męczą nas gazy.
