Dieta, która walczy z toksynami
Każdego nasz organizm otrzymuje dawkę toksyn, które znajdują się w pożywieniu, napojach, a przede wszystkim w powietrzu, którym oddychamy. Mamy zbyt mało ruchu, pokarmy są źle skomponowane, jemy szybko, pijemy dużo gazowanych, słodkich napojów, jemy dużo słodyczy. Często się zdarza, że późnym wieczorem zaglądamy do lodówki, aby coś przekąsić. Taki tryb odżywiania nieuchronnie prowadzi do problemów z wątrobą, układem pokarmowym. Po jakimś czasie zaczynamy odczuwać skutki nagromadzenia się zbyt dużej ilości toksyn w organizmie. Jesteśmy zmęczeni, boli nas głowa, źle śpimy. Mamy to, czego mogliśmy się spodziewać – nasz organizm jest po prostu zaśmiecony, pora wziąć się za porządki, szczególnie wiosną. Jedynym sposobem na przywrócenie organizmu do porządku jest detoksykacja, która polega na przywróceniu krwi prawidłowego pH oraz dostarczenie dużej ilości antyoksydantów. Najodpowiedniejszą dietą jest w takim przypadku dieta oczyszczająca, nie uznawana za leczniczą, ale pomagająca przywrócenie równowagi w organizmie. W diecie oczyszczającej głównymi składnikami odżywczymi są owoce i warzywa, bogate w antyoksydanty, naturalne przeciwutleniacze. Dieta działa oczyszczająco, odmładzająco, uzdrawiająco. Stosowana systematycznie, pozwala na odbudowanie organizmu, a nawet na zredukowanie ilości lekarstw, które musimy zażywać ze względu na niedomagania będące wynikiem życia w cywilizacji.
